Wenn wir körperlich aktiv sind, benötigen unsere Körperzellen mehr Sauerstoff zur Energiegewinnung. Um diesen erhöhten Sauerstoffbedarf zu decken, erhöht der Körper die Geschwindigkeit und Tiefe der Atmung. Auf diese Weise gelangt mehr Sauerstoff über die Atemwege zu den Körperzellen. Gleichzeitig werden Abfallprodukte wie Kohlendioxid schneller aus dem Körper entfernt. Eine optimale Sauerstoffversorgung ist die Grundlage dafür, dass unsere Muskeln effektiv arbeiten können. Die beschleunigte Atmung hat allerdings nicht nur Einfluss auf die Energieversorgung, sondern auch auf die Herzfrequenz und den Blutdruck. Wenn eine Schwangere Sport treibt, dann haben diese kardiovaskulären Anpassungen eine Reihe von Auswirkungen auf den Fötus. Was Dir ...